Como parar de enrolar e começar a estudar em 7 passos Você é daqueles que ficam deixando tudo para depois e acabam sempre acumulando um monte de coisa para estudar?

É ano de vestibular e há um monte de coisa para estudar e livros para ler. Você ia começar a maratona de estudos em janeiro, mas todos os seus amigos ainda estavam de férias e você achou que merecia relaxar um pouco também. Justo. Mas, em fevereiro, ainda estava em ritmo de férias e achou que teria tempo suficiente para estudar ao longo do ano. Resultado: adiou tudo mais um pouquinho. Então chegou o mês de março. Mas aí seu irmão veio com um videogame novo e você foi incapaz de focar nos estudos enquanto não zerasse os jogos que ele comprou. E agora já estamos quase em maio e já tem matéria acumulada para estudar. Identificou-se com essa história? Se a resposta for sim, saiba que você não é o único. E que essa enrolação toda tem até um nome (bem feio, por sinal): procrastinação. A palavra, do latim, significa basicamente deixar de lado ou postergar para outro dia. "Esse problema não acomete só os estudantes; os adultos também fazem isso", explica o professor Alberto Francisco do Nascimento, coordenador do Anglo Vestibulares. "Quando vamos viajar, por exemplo, mesmo que tenhamos comprado as passagens há meses, acabamos sempre fazendo a mala na última hora", completa. A procrastinação é algo tão comum entre os estudantes, que muitas universidades americanas mantêm páginas em seus sites oficiais com conselhos de como vencê-la. Depois de consultar estudos e especialistas no assunto, reunimos aqui algumas dicas para ajudar você a parar de enrolação. 1. Saiba o que quer. Quando você realmente quer algo, se sente mais motivo a lutar por isso. Se não está muito certo, fica mais difícil. É o que acontece, por exemplo, caso o seu pai queira que você se empenhe para passar em Medicina, enquanto sua preferência é pelo Jornalismo. Assim, resolva essa questão o quanto antes e descubra o que realmente quer fazer. 2. Organize-se. Mas respeite o seu tempo para a diversão também É preciso ter tempo para tudo, incluindo dormir o suficiente, comer e se divertir um pouco. Você não precisa (nem pode!) riscar essas coisas do seu planejamento. "O que não pode é reservar mais tempo para o lazer do que para o estudo", diz o professor Alberto. A melhor maneira de organizar isso é ter um bom planejamento. "Se não tiver isso, a pessoa acaba passando quatro horas no Facebook e deixa só meia hora para estudar", completa. Assim, monte um cronograma com as tarefas que precisam ser feitas, mas inclua nele um espaço para um cineminha e coisas assim. - Aprenda a organizar seus estudos 3.Seja realista quanto ao tempo que você levará para cada tarefa "Os procrastinadores tendem a ser "heroicos" em relação ao tempo: eles estimam que levarão duas horas para completar uma tarefa para a qual a maioria das pessoas levaria quatro", diz a página sobre procrastinação do site da Universidade da Carolina do Norte. Antes de fazer seu planejamento, descubra quanto tempo você realmente leva para fazer as coisas ao traçar planos - mas leve sempre em consideração imprevistos e interrupções. Em uma tarde de perfeita concentração e disposição, pode ser que você leve apenas uma hora para resolver todos os exercícios de gramática que tem para aquele dia. Mas se o mais comum é que esteja sempre meio cansado quando senta para resolvê-los, precisa ser realista e considerar que precisará de mais tempo. Estabelecer alvos difíceis de cumprir só irá desanimá-lo. 4. Comece! Para o especialista em procrastinação Timothy A. Pychyl, deixar tudo para depois pode virar mania - e, para vencê-la, é necessário estabelecer um novo hábito: começar as coisas já. Trocar o "depois eu faço" pelo "vamos resolver isso logo" é um primeiro passo fundamental para vencer a enrolação. Sem contar que, quanto mais a gente enrola, mais complicadas as tarefas parecem ser. Se você matar os exercícios de logaritmo logo depois da aula, terá grandes chances de descobrir que a matéria não é tão impossível quanto parece (até porque a explicação do professor ainda estará mais fresca em sua cabeça). 5. Livre-se das distrações Quando for estudar, desligue a TV e o celular. Se o videogame é uma grande tentação, esconda-o até colocar suas tarefas em dia. Dependendo do seu nível de procrastinação, pode ser necessário tomar atitudes mais radicais. Se o Facebook se tornou um vício, por exemplo, instale algum programa que controle o acesso a redes sociais no seu navegador ou desinstale o aplicativo do seu smartphone. O importante é detectar o que atrapalha você e se livrar disso. - Confira 13 dicas para se concentrar na hora dos estudos 6. Encare seus estudos como uma profissão Você está se preparando para entrar em uma faculdade com o objetivo de virar um bom profissional, certo? Isso quer dizer que, quando arrumar um emprego na área dos seus sonhos, você pretende se dedicar ao máximo e ser responsável. "Assim como acontecerá em sua vida profissional, é necessário que você, como estudante, cumpra horários, se organize, faça cronogramas de trabalho e siga os planos com seriedade", explica o professor Alberto. Acredite: no trabalho, você não terá a opção de esperar até ter vontade de fazer as coisas. Por que não começar a adquirir para si essa responsabilidade agora mesmo? 7. Aprenda a gostar de estudar Às vezes, precisamos nos acostumar com certos alimentos que nos fazem bem, como alguns legumes e vegetais. Com o tempo, a gente acaba até gostando. O mesmo pode acontecer com os estudos - ou com as matérias em que você tem mais dificuldade. Esforce-se para aprender a gostar delas. Quando começamos uma tarefa com pensamentos como "que droga, vou ter que estudar essa matéria horrorosa!", a coisa já começa mal e sua mente não vai ajudar tanto quanto ajudaria em algo prazeroso - como o videogame.

Texto: "Ser pai de Vestibulando Medicina é... "

Ser pai de Vestibulando Medicina é: 

# Ver o filho crescer e desejar ser médico.

# Ver a luta de cada dia em busca da Medicina.

# Sonhar com a realização do sonho do filho.

# Chorar pela não aprovação.

# Torcer por aquela vaga na repescagem que não aconteceu.

# É dar conselhos de pai nas horas difíceis.

# Ter o desejo de ajudar de alguma forma (mesmo quando não lembra de absolutamente nada do colegial)

# É levar o filho pra fazer vestibular pensando: "Esse ano vai..."

# Acreditar na capacidade do filho quando todos duvidam. (Naara Santana) 

# É aquele que quando você acha que não vai conseguir, diz que só por estar tentando, você é melhor do que aquele que nem saiu do lugar. (Cristielli Rosa) 

# Não pensar na possibilidade de mudança de curso! (Renata Martinho)

# É ouvir o choro da filha no telefone dizendo que não passou e falar que tem orgulho dela, que acredita e vai até o fim com ela. (Thalita Rezende)

# É ser guerreiro, e no meio de muitas dificuldades sonhar junto com o filho, lutar junto com ele.. Quando o filho está desanimado, ele vai la e te mostra que é possivel sim, e que confia na sua capacidade. Pai de pré vestibulando de med, vende tudo pra pagar o pré vestibular do filho, os cursos extras de redaçao, quimica e matematica, paga o almoço, o lanche, todo o dia!! Rsrsrs sai de casa no sol quente pra deixar a filha na biblioteca, e dizer: eu acredito em você! Meu pai é assim, e sou muito grata a ele por isso.. S2' -pai-vida-amo! (Joana Resende)

# É poder olhar pra ele(a) é dizer não sabia quer ser pai iai ser tão emocionante quanto te ter como filho (Andreia Wal)

# O mundo inteiro pode duvidar da sua capacidade, vc mesmo pode não acreditar que é capaz, mais ele tá ali pra lembrar até onde vc já chegou e ti lembrar que só depende de vc, que seu maior concorrente é vc... e que ele acredita em você! (Lis Duque)

# É levar uma xícara de café ao vê-lo estudando madrugada adentro (Geovana Lima)

# É colocar pra cima, mesmo que o resultado não tenha sido um dos melhores, e dizer: Tente novamente você vai conseguir, não desista de seus sonhos... (Elayne Pacheco)

# É estar junto a qualquer momento, é sempre dizer a ele q é capaz!! # acreditar até o fim (Lari Milanelli Granadeiro)

# É tentar arrumar o carro a todo custo que quebrou no meio do caminho para a prova da Fuvest, e depois sair cortando todo mundo no trânsito e passando todos os faróis vermelhos sem se importar com as multas que irá levar em um único dia. Hahaha, meu pai é o melhor Marcelo Molina. (Thaís Ribeiro Molina)

# É gastar fortunas em vestibulares, cursinhos, apostilas, específicas. E saber que um dia, vai ter a emoção de virar para os amigos, bater no peito e dizer: Meu filho é médico ! (Luccas Cardoso)

# É viver junto esse sonho, olhar todos os dias e dizer :Filho, você pode! É gastar muitaa grana com cursinho; livros; comidinhas para os intervalos. É dizer para família, vizinhos e companheiros de trabalho que seu Filho irá ser Médico! Ser pai de um vestibulando de medicina é orar à Deus todos os dias para que seu filho passe, para assim não ter que vê-lo sofrer com a não-aprovação.. É Sonhar a cada dia..com o tão sonhado dia do edital de aprovados, e até mesmo nos ver vestidos de branco! (Natália Evangelista)

# É dar animo quando o filho ta cansado/desanimado. É saber cobrar o estudo e saber ouvir o desabafo. (Rafaela Mourão Cavalcanti)

# É na formatura chorar, se emocionar e ver seu menino Marcus Vinícius receber seu diploma depois de muitos anos de estudo e hoje ,após 15 anos, vê-lo realizado , realmente não tem preço!!!!! E posso afirmar que é um excelente médico de UTI !!! Abraços, filho querido, que só meu deu alegrias!!!!!(Denise Oliveira da Costa)

# É estar junto e misturado em todas as situações e sempre acreditar que tudo dará certo no devido tempo! (Carla Ammar) 

# É dar força e insistir para que o filho continue lutando,mesmo quando ele liga falando que quer desistir e voltar pra casa. (Amanda Fonzar)

# É gastar muito dinheiro com as inscrições para o vestibular. 

# É ter a certeza da capacidade e concretizacao de um objetivo de vida, sempre apoiando e estimulando o seu filho ao sucessoO.. (Milena Santana) 

# É SEMPRE APOSTAR (Manoel Santana)

# É se emocionar na homenagem aos pais na formatura e ver que valei cada esforço e cada centavo gasto. (Carolina Ogata).

# É chorar como nunca ao ler o nome do filho na lista de aprovados.

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                                                               Estudos

Se você é uma pessoa dinâmica, que faz mil atividades semanais, chegou a hora de decidir o que vai parar e o que vai continuar. Não é necessário abandonar todas as suas atividades de lazer ou cultura, é preciso apenas organizar o seu horário e priorizar o que é mais importante. Você pode, por exemplo, continuar com o curso de línguas, pois esse tipo de conhecimento é muito útil nos vestibulares. Mas as aulas de guitarra, as viagens e os finais de semana agitados devem ser repensados. Isso não quer dizer abandonar os seus programas favoritos, mas sim adiá-los até o próximo ano quando, se tudo der certo, você vai estar na faculdade, e terá tempo livre para retomar sua rotina, uma dica muito importante faça exercícios físicos, cuidar da saúde é fundamental.

Essas são algumas práticas que você pode inserir em sua rotina durante todo o ano pré-vestibular. Preparando-se durante o ano você tem mais chances de passar no vestibular do que dedicando os meses de véspera da prova a recuperar o tempo perdido. Não deixe suas matérias se acumularem, anote suas dúvidas e tente resolvê-las e, acima de tudo, não deixe de viver sua vida, conviver com os amigos e namorar. Afinal, a convivência social é fundamental para a construção de sua personalidade e de suas opiniões.